ต้นทองกวาว ต้นไม้ประจำจังหวัดเชียงใหม่ ต้นไม้ประจำจังหวัด เชียงใหม่ ชื่อพันธุ์ไม้ ชื่อสามัญ Flame of the forest, Bastard Teak, Bengal kinotree, Kino tree ชื่อวิทยาศาสตร์ Butea monosperma Kuntze.
5 ถ้วยพร้อมด้วยวิตามินหลากหลายชนิด แร่ธาตุ เช่น แมงกานีส ทองแดง และสารต่อต้านอนุมูลอิสระ " โพลิฟีนอล (Polyphenols) " ซึ่งพบมากที่เปลือกของแอปเปิล ดังนั้น จึงควรรับประทานทั้งเปลือก เพื่อให้ได้รับคุณประโยชน์จากแอปเปิล 1 ผลอย่างเต็มที่ มาดูกันว่า ในแอปเปิ้ลผลนี้ ให้ประโยชน์อะไรกับเราบ้าง 1. แอปเปิ้ลแดงผลนี้ ดีต่อใจ การรับประทานแอปเปิลจะช่วยเสริมสร้างหัวใจให้แข็งแรง เพราะแอปเปิลเป็นแหล่งของสารต่อต้านอนุมูลอิสระ "โพลีฟีนอล (Polyphenols)" เช่นเดียวกับที่พบในเบอร์รี่ ถั่ว และดาร์กช็อกโกแลต ซึ่งมีส่วนช่วยลดระดับคอเรสเตอรอลในเลือด ความดันเลือด โรคเกี่ยวกับหลอดเลือดหัวใจ และสมอง โดยงานวิจัยระบุว่า แอปเปิล 25 กรัม จะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคดังกล่าวได้ถึงร้อยละ 9 2. กินแอปเปิล แอปเปิ้ลแดง ห่างไกลเบาหวาน แอปเปิลช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 2 หรือเบาหวานที่เกิดจากการต่อต้านอินซูลินในร่างกายได้ถึงร้อยละ 28 เพราะโพลีฟีนอลในแอปเปิลจะช่วยปกป้องเบต้าเซลล์ (Beta cells) ในตับอ่อน ซึ่งทำหน้าที่ในการผลิตอินซูลินในร่างกาย และมักจะพบความเสียหายที่เกิดขึ้นกับเบต้าเซลล์เหล่านี้ ในผู้ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2 3.
โดย กองบรรณาธิการเทคโนโลยีชาวบ้าน
ซื้อ eBook - US$8. 63 รับหนังสือเล่มนี้ในฉบับพิมพ์ Amazon France Decitre Dialogues FNAC Mollat Ombres-Blanches Sauramps ค้นหาในห้องสมุด ผู้ขายทั้งหมด » 0 บทวิจารณ์ เขียนบทวิจารณ์ โดย อดัม ลาชินสกี เกี่ยวกับหนังสือเล่มนี้ ข้อกำหนด ของ การให้บริการ แสดงหน้าหนังสือตามที่ได้รับอนุญาตจาก Nation Books. ลิขสิทธิ์.
ไม่มีสินค้าที่เกี่ยวข้อง มี 0 สินค้าที่ไม่เกี่ยวข้อง ดูทั้งหมด